夏天快要來了,還不趕快將冬天儲下的肥膏燒掉,到時又怎能背心短褲出街呢?小編很榮幸能得到Jerry Liu’s Fitness Studio的協助,籌辦我們Gymbeginner第一次的試堂活動,價值$350!大家仲唔黎睇?

Trial Lesson Jerry FB

Jerry的簡介:

Jerry Liu 熱愛泰拳運動,除了是一位體適能高級私人教練外,亦有為一些健康網站的運動專欄撰寫體適能資訊分享運動心得和經驗,希望利用對體適能的知識,從運動中教導現時的年青人要以正面、積極、堅強鬥志去面對每日的挑戰。

Jerry考獲高級私人教練資格後,更註冊成為國際認可的體適能教練,在教學的同時,更不斷吸收其他體適能資訊和報讀更多的體適能課程,務求不停增加體適能知識和運動經驗融入教學中將健康帶給大家。

教學理念: 以安全、正確、健康方便執行為主,再配合一些小工具,教授泰拳、健身球、拉力帶、健身訓練、體能訓練及Boot Camp等,令各學員何時何地任何天氣都能為自己有效地鍛練,亦會為學員提供形像意見,使得學員由內到外都得到健康和自信。

要成為一個成功教練必需具有獨特的個性、創造能力、專業知識,包括運動營養、體適能理論、生物力學、運動禁忌和資訊等,為學員進行體適能評估,再度身訂造不同需要的訓練計劃,提供專業意見,定期跟進運動計劃及回饋,幫助學員達到目標,亦不斷為課程注入新元素及樂趣。

專業資格:

國際註冊體適能教練(REPs)
高級私人教練(AASFP)
長者體適能訓練員(AASFP)
健身球教練(AASFP)
軍訓式代謝訓練法訓練員(AASFP)
2013 Cool Trainer 8強 (AASFP)
健體泰拳教練(IPTFA)
TRX STC (Ops)
運動佈貼Rock Doc

以下是Jerry的健身教學片段:

試堂詳情臚列如下:

Trial Lesson Jerry

Jerry Liu’s Fitness Studio試堂地點:

1對1健身堂,名額兩名;4人泰拳,名額四名。

如欲報名,請盡快send inbox message 到我地facebook喇~

 

 

Categories: 健身教學

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