她的名字是Christine Carter,現年28歲時。在她減掉150磅之前,她覺得身體太重了,但是Christine的前男友根本不想她減肥,他想藉着Christine對自己身形的自卑來不斷控制她、侮辱她。不久之後,她把這名賤男人甩掉,而且減肥進度更越來越好。究竟她是如何做到呢?

Christine在展開減肥的旅程前,重275磅。她先透過縮胃手術減了50磅,然後再用傳統的運動及節食方法多減100磅。

減了150磅,自然皮膚都鬆透了,因此她透過手術把多餘的外皮去掉。

其實減肥的方法很簡單,就是透過運動及飲食,讓身體所用的熱量比攝取的多。不過最難的就是持之以恆,不受身體的人動搖,直至達到目標!

大家要努力呀!


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