曾是游泳和壁球運動員，為了提升運動表現而開始接觸健身，後來更愛上重訓。
多年前曾因為一句説話令我有身形焦慮和自卑，試過長期的胡亂”節食減肥”和”暴食”，影響身體健康嚴重致救醫。後來慢慢了解食物營養和阻力訓練的重要性重拾健康生活！
希望藉著自身經驗幫助學生改善體態，養成運動習慣，教授正確的姿勢減少受傷機會，讓我們一起向目標前進！
大專或以上學歷列表
- Associate of science (food and nutrition ), HKBU
教練/運動領域學歷列表
- Swimming coach
其他獎項/成就/副業
- 2021 HONG KONG OPEN (powerlifting): U53 Junior Champion
擅長領域
- Powerlifting
- 體重管理
- 增肌訓練
- 中年及長者訓練