健身不僅能讓我們更健康和擁有更好的體態,還能提升我們的生活質素。我深信只要找對方法,每個人都能從健身中獲益。
我的理念是透過有系統的訓練和培養良好的生活習慣,幫助學生達到目標,提升生活質素,並在健身中找到樂趣。
大專或以上學歷列表
- Bachelor of Science, HKU
教練/運動領域學歷列表
- NSCA Certified Personal Trainer
- PN Lv 1 Certified Nutrition Coach
- NASM Women’s Fitness Specialist
其他獎項/成就/副業
- BASI Pilates Mat Teacher
擅長領域
- 體重管理
- 增肌訓練
- 女士訓練
- 中年及長者訓練