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早前上映的<<豪情3D>>引來一番哄動,很多朋友都入戲院看看杜汶澤如何和日本AV女優大鬥演技(其實直接看AV會開心一點?),同時,相信亦有不少觀眾想看看杜汶澤如何由一個肥仔蛻變成大隻佬。

小編一向都有關注杜汶澤的facebook,所以對他的減肥增肌進度略知一二,他在開拍<<豪情3D>>前數星期,飲食十分清淡,主要以烚雞胸及蔬菜為主。他在接受訪問時,大方分享了他的杜式烚雞肉法,說只要煮法恰當,烚雞肉亦可以香嫩多汁。

材料:

最大型的美國雞胸一塊

適量黑椒及香葉作調味

做法:

1. 把雞胸放進一煲凍水

2. 大火加熱至水滾即熄火加蓋焗30 分鐘

3. 加適量黑椒及香葉作調味

 

Chapman To Chicken Breast


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