訓練指導 - Gymbeginner 健身入門

【制定合適的減肥計劃】三個步驟教你如何科學減肥

你是不是減肥遇到困難呢？又或者不肯定自己設立的減肥目標是否可行？如果是的話，這文章就幫到你。我會教你用三個步驟去設定一個既科學亦都適合自己的減肥目標。如果你想成功減肥的話，記得要讀這篇文章！

By Ben, 4 months ago March 22, 2025

如果你已經試過減肥很多次，但每一次都是失敗的話，很可能在你展開減肥的計劃之前，沒有做到這三件事。這條影片我會跟大家一起逐步逐步去做，去做好這三件事，幫你去解決你減肥的困難。

By Ben, 4 months ago March 18, 2025

我們會根據你的目標及身體狀況，設計最適合你的訓練內容，讓你以科學化的訓練及飲食方針，盡快達成目標！我們更設有一對一以及一對多服務，試堂課程時間約60分鐘，讓教練可細心指導每位學員。首次試堂可享半價優惠！健身室須購買Gym Beginner的課程方可使用。

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