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紅菜頭蔬果汁

bigstock-Beetroot-juice-Healthy-drink-23145587552797-6830-28 要提升飲食的營養,但又不想太飽,紅菜頭蔬果汁可以完整保留紅菜頭的養份,富多種維他命及礦物質,而且有研究顯示多食紅菜頭可提升肌肉的運動率! (more…)

By Ben, ago
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杜汶澤雞胸

小編有關注杜汶澤的facebook,所以對他的減肥增肌進度略知一二,他在開拍<<豪情3D>>前數星期,飲食十分清淡,主要以烚雞胸及蔬菜為主。他在接受訪問時,大方分享了他的杜式烚雞肉法,說只要煮法恰當,烚雞肉亦可以香嫩多汁。

By Ben, ago