GymBeginner Studio 灣仔健身室 ( 距離灣仔地鐵站C出口1分鐘 )
地址:
灣仔駱克道114號嘉洛商業大廈1樓全層
1/F, Gaylord Commercial Building, 114-120 Lockhart Road, Wan Chai, Hong Kong Island
停車場：
萬事昌/永明行/寶達停車場
多元化訓練設施
我們的設施由健身器械 (machines)、自由重量器材 (free weights) 到功能性訓練設施 (functional training equipment) 均可供選擇，務求為你提供最佳的健身訓練效果，讓你學習多元化的健身技巧，以下是 Gymbeginner Studio 灣仔健身室現有的設施：
自由重量器材 Free Weight
- 槓鈴 Barbell
- 臀推槓鈴 Hip Thrust Bar
- 安全深蹲槓鈴 Safety Squat Bar
- 羅馬椅Romanian Chair
- 啞鈴 Dumbbell
- W型槓鈴 EZ Bar
- 六角硬舉槓鈴 Trap Bar
- 深蹲架 Squat Rack
- 壺鈴 Kettlebell
- 舉重鐵餅 Weightlifting Plates
- 技術槓鈴 Technical Bar
- 保式單蹲架 Split Squat Stand
器械 Machine
- 飛鳥綜合訓練器 Cable Machine
- 腳蹬機 Leg Press Machine
- 腿伸機 Leg Extension Machine
- 臥推機 Bench Press Machine
- 輔助引體上升機 Assisted Pull Up Machine
- 背部下拉機 Lat Pull Down Machine
- 哈克深蹲機 Hack Squat Machine
- 腿屈機 Leg Curl Bench
- 上斜臥推機 Incline Bench Press Machine
- 滑輪划船機 Seated Cable Row Machine
- 腰帶深蹲機 Belt Squat Machine
- 坐姿拉背機 Seated Row Machine
- 臀推機 Hip Thrust Machine
- 史密夫機 Smith Machine
- 蝴蝶機 Butterfly Machine
- 單邊滑輪機 Single Cable Machine
- 高拉背機 High Pull Machine
功能性訓練設施 Functional Training Equipment
- 戰繩 Battle Rope
- 全方位筋膜放鬆棍 Stick Mobility
- 速度梯 Speed Ladder
- Bosu 球
- 瑜珈磚 Yoga Block
- 雪橇 Sled
- 跳箱 Jumping Box
- 藥球 Medicine Ball
- 腹輪 Abs Wheel
- 划艇機 Indoor Rower
- 阻力帶 Resistance Band
貼心實用健身設施
除了健身訓練器材，我們亦提供以下的設施/服務來提升學員的訓練體驗：
- 體脂肌肉測量儀
- 淋浴間
- 儲物櫃
- 蒸餾水機
- 充電站
- Wi-Fi
- 咖啡機
- 各類型消毒設施
健身訓練課程試堂流程
試堂時間為 60 分鐘，以學員的健身目標為本，主要內容包括：