健身文章 橙汁雞 雞肉含豐富的蛋白質,但要餐餐白煮雞肉就太可怕了!橙汁含豐富維他命C又可去油膩感,我們介紹的橙汁雞可口烹調時間又短,可以令大家對雞肉料理有另一種看法! (more…) By Ben, 10 years ago June 4, 2014
健身文章 紅菜頭蔬果汁 要提升飲食的營養,但又不想太飽,紅菜頭蔬果汁可以完整保留紅菜頭的養份,富多種維他命及礦物質,而且有研究顯示多食紅菜頭可提升肌肉的運動率! (more…) By Ben, 10 years ago June 4, 2014
健身文章 杜汶澤雞胸 小編有關注杜汶澤的facebook,所以對他的減肥增肌進度略知一二,他在開拍<<豪情3D>>前數星期,飲食十分清淡,主要以烚雞胸及蔬菜為主。他在接受訪問時,大方分享了他的杜式烚雞肉法,說只要煮法恰當,烚雞肉亦可以香嫩多汁。 By Ben, 10 years ago May 10, 2014