健身文章橙汁雞 雞肉含豐富的蛋白質，但要餐餐白煮雞肉就太可怕了！橙汁含豐富維他命C又可去油膩感，我們介紹的橙汁雞可口烹調時間又短，可以令大家對雞肉料理有另一種看法！ (more…) By Ben, 10 years ago June 4, 2014
健身文章紅菜頭蔬果汁 要提升飲食的營養，但又不想太飽，紅菜頭蔬果汁可以完整保留紅菜頭的養份，富多種維他命及礦物質，而且有研究顯示多食紅菜頭可提升肌肉的運動率！ (more…) By Ben, 10 years ago June 4, 2014
健身文章烤蔬果雞肉串 這道菜式簡單，卻又十分惹味！這度菜式營養豐富，菠蘿、紅甜椒及車厘茄充滿各類型的維他命，可以幫助身體復元。蔬果中的纖維亦能夠幫助排毒。 (more…) By Ben, 10 years ago May 3, 2014
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