飲食營養文章
有助消除疲勞的食物和飲食習慣
我們人體每天的細胞運作都需要一定的熱量和維他命。如果我們每天沒有補充到足夠的熱量和維他命的話,細胞就會缺乏活力,導致人體的疲勞。以下簡單介紹一下能有效 "消除"疲勞的食物及飲食習慣。
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我們人體每天的細胞運作都需要一定的熱量和維他命。如果我們每天沒有補充到足夠的熱量和維他命的話,細胞就會缺乏活力,導致人體的疲勞。以下簡單介紹一下能有效 "消除"疲勞的食物及飲食習慣。
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