「每個人都會衰老，後天良好的健身習慣會令你延緩衰老，我的理念是每個人也應為身體健康付出，希望以有系統和安全的教學方式令我的學生在體態和力量上都會比昨天進步。」
大專或以上學歷列表
- BSocSc(Hons)in Sports Therapy Technological and Higher Education Institute of Hong Kong (THEi)
教練/運動領域學歷列表
- Asian Academy for Sports & Fitness Professionals – Advanced personal trainer
- The Society of Sports Therapists (UK) – Sports therapist
其他獎項/成就/副業
- 香港足球總會甲組聯賽裁判
擅長領域
- 體重管理
- 增肌訓練
- 中年及長者訓練
- 癌症病人訓練