健身文章
[心態] 新手不應被「專業人士」嚇倒
小編遇過很多健身新手，他們有一個共通點，就是一些「專業人士」告訴他們的運動姿勢錯了，要怎樣怎樣才可以有成效，因而害怕了獨自健身訓練。其實這是很可惜，運動姿勢的對錯固然重要，但還是一些更重要的事情是「專業人士」沒有告訴你呢！
小編遇過很多健身新手，他們有一個共通點，就是一些「專業人士」告訴他們的運動姿勢錯了，要怎樣怎樣才可以有成效，因而害怕了獨自健身訓練。其實這是很可惜，運動姿勢的對錯固然重要，但還是一些更重要的事情是「專業人士」沒有告訴你呢！