健身教學
[女士請進] 4個練成蜜桃臀的動作!
也許是受到西方風氣的影響,越來越多女性朋友希望身型可以纖瘦一點之餘,還可以擁有一雙蜜桃臀。但是蜜桃臀不能單靠跑步或節食練出來,怎樣辧?小編教你4個練成蜜桃臀的動作吧!
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也許是受到西方風氣的影響,越來越多女性朋友希望身型可以纖瘦一點之餘,還可以擁有一雙蜜桃臀。但是蜜桃臀不能單靠跑步或節食練出來,怎樣辧?小編教你4個練成蜜桃臀的動作吧!
新春對於華人來說是最重要的節日,即使應節食物如何肥膩,大家亦不好意思推搪節食吧?各位在過年期間放任吃吧,長出來的肥肉我們之後才用4星期減掉,讓小編教教大家!
十二月是一個邪惡的月份,無盡的飯局與酒局正等着大家,一晚隨時可以鯨吞超過2000卡路里!不想聖誕就住就住,進行這個訓練並配合飲食,兩星期最多可減10磅,趁假期還未來先落力溶脂吧!