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二頭肌(bicep)是最容易被視為一個人大隻與否的標準，為什麼？只要拉起衣袖，手臂一曲，無論男女老少（當然大多是健身門外漢吧），只要見到有隆隆凸起的二頭肌，也會認為是大隻。但是，如果大隻是這樣簡單，健身室的月費就不會這樣貴，哥兒們也不會羨慕張家輝的魔鬼身材吧！ (more…)