健身朋友不持勞苦地訓練，通常都擁有不錯的身形，但是身形和體能可不是成正比啊，很多肌肉爆棚的師兄，體能可能及不上身形較單薄的朋友，不如你都來試試這個挑戰，即管試看看自己能否打破紀錄！
以下挑戰最快紀錄為11分31秒！
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全港首個長者六角槓鈴硬舉比賽 | 賽事精彩回顧！
全港首個專為 55 歲以上長者設計的六角槓鈴硬舉比賽 - Gymbeginner 55＋硬拉挑戰賽 2025 圓滿結束！馬上查看精彩時刻，看看中老年人如何挑戰自我！
[圖片]體重訓練終極挑戰
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