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[減肥事半功倍] 200卡路里知多少?

Published by Ben on

眾所周知不同的食物含熱量高低各有不同，燒脂減肥的朋友們一定經常關注自己每餐攝取了多少卡路里！小編在本文引用了visualistan.com 的圖片來展示究竟200卡路里有什麼含意！

Man contemplating eating healthy or unhealthy food, studio shot

食物比較–以下食物均含熱量200卡路里200 calories food

酒精比較

(小編太愛酒了, 哈哈)

200 calories drink

消耗200卡路里的方法

200 calories exercise

 

一些有趣的數字

200 calories interesting figure

Categories: 健身教學健身文章

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