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健身教學
制定適合你的減肥目標
你是不是減肥遇到困難呢？又或者不肯定自己設立的減肥目標是否可行？如果是的話，這文章就幫到你。我會教你用三個步驟去設定一個既科學亦都適合自己的減肥目標。如果你想成功減肥的話，記得要讀這篇文章！
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