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都市人一天可能有千萬樣事情要處理，可能的確很難抽出時間運動。無所謂，反正你決定你的人生，但當你看到肚腩漸漲，褲子再穿不下時，可不要後悔呢...

健身運動最忌一成不變，我們來點新意思吧！這次介紹combo的訓練方法可以大大提高消耗的能量，加強燒脂...

你的伴侶床上越快樂，你的滿足感必定越大，可是一對情侶相處時間久了，可能需要一些新衝擊，你可以怎辦呢？方法有很多，不過鍛練身體可能是其中一個最好的答案...