fbpx Dumbbell Chest Fly 3大注意技巧 - Gymbeginner 健身入門

不少人在健身室把Dumbbell Chest Fly做錯了,其實只注意些少細節,就能安全而有效地進行這個動作!

Dumbbell Chest Fly 三大注意技巧

訓練肌肉

胸大肌

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